(Dagbladet): Det kan virke som om tenåringsstjerna Demi Lovato (19) har det som plommen i egget.
Hun startet karrieren som 9-åring i Disney Channel, og sitter nå i dommerpanelet i det britiske talentshowet «X Factor».
Men det har ikke alltid vært like lett.
I 2010 ble hun lagt inn for å få behandling for psykiske problemer.
- Jeg følte angst
I et intervju med Self Magazine snakker 19-åringen ut om innleggelsen, ifølge nettstedet People.- Ved flere anledninger hadde jeg angst, og følte at jeg «krabbet» ut av min egen kropp - så dersom jeg ikke gjorde noe fysisk for å matche følelsene jeg hadde inni meg, var det som om jeg kom til å eksplodere, sier hun.
Hun forteller videre at kuttingen «hjalp» ved at hun fikk andre ting å tenke på.
- Jeg kuttet meg selv for å få følelsene over på noe annet. Jeg brydde meg ikke om hva som skjedde. Jeg opplevde ingen frykt, forteller hun åpenhjertig i intervjuet.
Lovato har tidligere snakket ut om spiseforstyrrelsene sine, og om hvordan bulimien tok kontroll over kroppen hennes både fysisk og psykisk.
Mediterer for å få bukt med det negative
Nå har «X Factor-dommeren», som tidligere ble ryktet til å ta over Miley Cyrus' (19) rolle som Hannah Montana, tatt tak i situasjonen - og funnet sunnere alternativer for å få bukt med de negative følelsene.- Jeg setter av tid til meg selv, slik at jeg kan meditere. Jeg har brukt de siste to årene på å komme over spiseforstyrrelsen og selvskadingen. Jeg må jobbe med dette hver dag, og blir minnet på det hver gang jeg spiser eller føler meg nedfor, forteller hun videre.
Kvittet seg med mobilen
Som et ledd i overgangen til en sunnere livsstil, har hun funnet ut at «forstyrrende elementer» som mobiltelefonen må vekk.- Jeg har ikke brukt telefonen min på tre måneder! Når det blir stille i et rom, hva gjør man? Jo, man tar frem mobilen og retter alt fokuset mot den. Nå kan jeg sitte i ro og mak, og ha en ekte samtale med folk, sier hun til magasinet.
