(Dagbladet): Amerikanske Kelly Clarkson (30) er i knallform. På søndagens Much Music Video Awards i Toronto viste artisten frem sin 13 kilo lettere kropp i en tettsittende kjole.
Fem dager i uken
Sangeren har gått ned over 13 kilo på seks måneder takket være trening fem dager i uken og en kontrollert porsjonsdiett.- Jeg har alltid gått opp og ned ti kilo, det har vært slik i hele mitt liv. Nå spiser jeg bedre og trener mer, sier Kelly Clarkson til US Weekly.
Hun forteller at samtidig som at porsjonene har blitt mindre, har hun forelsket seg i treningsformen crossfit.
- Du trener aldri lengre enn 35 minutter, men det er så intensivt. Spensthopp, 50 sit-ups, 50 knebøy og løping, forklarer Clarkson.
Drømmevekt
Nå er det er bare fire kilo til «Stronger»-stjerna har nådd sin drømmevekt.Artisten setter pris på sin nye form, men påpeker at hun er lykkelig uansett hvilken størrelse hun har.
- Jeg vil virkelig inspirere mine fans til å være sunne og lykkelige. Jeg har ikke noe ønske om å bli supersmal, sier hun i et intervju med Redbook ifølge yahoo.com.
«American Idol»-vinneren føler seg mye bedre.
- Jeg har funnet ut dette at så lenge jeg er frisk og glad så er det greit. Og personlig synes jeg at jeg ser bra ut, sier artisten.
Lykketips
Sangerens beste lykketips er å bli forelsket. Hun og kjæresten Brandon Blackstocks gikk netopp offentlig ut med forholdet.Blackstocks er pilot og alenepappa, og tilfeldigvis også sønnen til artistens manager.
- Jeg er så lykkelig. Han forstyrrer kreativiteten min! Jeg skriver bare glade låter hele tiden, det tar knekken på meg, skøyer artisten.
Artisten har fått hjelp av kjærestens personlige trener Nora Jones til å finne formen.
- Jeg kaller henne Chuck Nora fordi hun er som G.I Jane..skikkelig beinhard, sier Clarkson.
Tilbake på tv-skjermene
Det er over ti år siden Clarkson ble verdens første vinner av «American Idol». Nå vil hun være på tv-skjermene i USA igjen som mentor i realityprogrammet «Duets».Hun håper talentene i «Duets» vil få en bedre oppfølging enn det hun selv gjorde etter deltakelsen i «Idol».
Etter seieren i «Idol» hadde hun lyst til å gi opp.
- Jeg gråt veldig mye, og de første fire årene hatet jeg livet mitt. Jeg holdt på å slutte et dusin ganger, sier Clarkson.
